Если в этом году вам ну никак не удается попасть на море и в полной мере насладиться его благотворным влиянием, не стоит огорчаться! Талассотерапия возможна и в домашних условиях. Побалуйте себя, любимую, не выходя из дома простым способом – примите ванну с морской солью. Солевая угловая ванна – она замечательно очищает кожу, помогает от усталости и снимает стресс, улучшает обмен веществ, стимулирует обновление клеток кожи, а также способствуют похудению!
В аптеке покупаем обыкновенную морскую соль. Выбираем соль без красителей, посторонних добавок, экологически чистую. Перед принятием ванны из соли необходимо проделать несложную процедуру: нанести на влажное тело отшелушивающий скраб и помассировать. Тогда эффект от солевой ванны будет более глубоким и ощутимым. Принимая ванну утром, соблюдайте температуру воды в пределах 35-36С, а продолжительность процедуры не более 10-15 минут. Хорошее настроение и прилив бодрости вам гарантировано! Если вы решили принять солевую ванну ближе к вечеру, то увеличьте время на пять минут, а температуру до 38С. Принимать ванну лучше всего за 1,5- 2 часа до сна, потому как потом вы будете чувствовать себя расслабленной, и вам захочется прилечь. Погрузитесь в атмосферу пребывания на морском берегу, включите запись со звуками моря, шорохом гальки, шумом прибоя и криком чаек. Что ещё напоминает нам о море? Конечно же, привезённые из отпуска ракушки, морские звёзды, разноцветные камешки. Морской соли понадобится полтора стакана – для косметических целей. Если же для оздоровительных целей то 5 стаканов. После процедуры принятия солевой ванны, вытритесь полотенцем и подпитайте кожу увлажняющем лосьоном или кремом. А теперь делаем выводы: кто сказал, что любоваться морской волной можно, лишь стоя на берегу?